Wij willen jullie vandaag wat bijleren over ergonomie.
Ergonomie is de aanpassing van het werk naar het lichaam van de mens. Mensen zitten vaak onbewust verkeerd achter hun bureau waardoor ze met pijnlijke klachten naar de dokter gaan. Wij geven je 3 tips hoe je dat kunt voorkomen.
- Zorg dat je bureau op ellebooghoogte ligt.
- Zorg dat de kijkafstand van je scherm op de afstand van je armlengte ligt.
- Zorg dat je voeten plat op de grond staan en je bekken iets hoger komen dan je knieën.
Zizo, dit waren de tips!
Hopelijk hebben jullie er wat aan.
Groetjes Barbara en Annelies
